Siapa sangka, meskipun terlihat mudah, melakukan gerakan tai chi ternyata dapat memberikan segudang manfaat bagi tubuh. Untuk yang belum tau, […]

Sekilas olahraga lompat jangkit mirip seperti lompat jauh namun kenyataannya olahraga satu ini memiliki 3 teknik dasar untuk melakukannya, simak […]